Classi di Hatha Yoga Tradizionale

Lo yoga emerge come un metodo attraverso il quale si può stimolare e regolare l’intero processo del corpo senza il bisogno di medicine e altri agenti esterni.

Questo conferisce allo yogi un grande senso di indipendenza, autonomia e confidenza personale. Avanzando piu’ profondamente nella pratica, possiamo iniziare a sentire quale pratica e’ piu’ necessaria per noi in determinate situazioni.

Asana
Le asana sono posture fisiche che vengono praticate per un variabile periodo di tempo fino a diventare confortevoli.
Influenzano il sistema muscolo-scheletrico, gli organi interni e particolarmente il sistema neuro-endocrino. Agiscono anche modulando la reazione del corpo allo stress e alle stimolazioni esterne, aiutando il sistema ad attenuare innecessarie sovra stimolazioni del corpo. Massaggiano gli organi interni, migliorando quindi la circolazione del sangue e rimuovendo tossine accumulate.

Benefici nel Praticare Hatha Yoga Tradizionale
  • Disintossica l’organismo.
  • Riduce ansia, depressione, attacchi di panico.
  • Combatte l’insonnia.
  • Aumenta la flessibilità, l’equilibrio, la concentrazione.
  • Sconfigge il mal di schiena.
  • Fa bene al cuore.
  • Aumenta la qualità del respiro.
  • Fa bene in gravidanza.
  • Aiuta a controllare il peso.

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Orario Classi Livello Beginners

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO DOMENICA
11.00 - 12.00 ॐ Hatha Yoga Tradizionale11.00 - 12.15
Michele Morbidelli
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale19.30 - 20.45
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale19.30 - 20.45
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
19.00 - 20.00 ॐ Hatha Yoga Tradizionale19.15 - 20.30
Michele Morbidelli
20.00 - 21.00
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LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO DOMENICA
11.00 - 12.00 ॐ Hatha Yoga Tradizionale11.00 - 12.15
Michele Morbidelli
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale19.30 - 20.45
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale19.30 - 20.45
Michele Morbidelli
ॐ Hatha Yoga Tradizionale18.00 - 19.15
Michele Morbidelli
19.00 - 20.00 ॐ Hatha Yoga Tradizionale19.15 - 20.30
Michele Morbidelli
20.00 - 21.00
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