Yoga al mattino o alla sera?
Scegli l’orario che riesci davvero a rispettare, poi adatta l’intensità: sono due decisioni diverse.
Fai spazio
alla tua pratica.
La prima lezione, uno stile da scegliere, un momento da ritagliare nella giornata. Trova le guide e le letture per portare lo yoga nella tua vita.
Da dove iniziare
Scegli il tuo punto di partenza
La prima lezione Gli stili di yoga Yoga e benessere
Dal blog
Tutti gli articoli
Come scegliere il tappetino
Vuoi un tappetino che non scivoli, sia comodo e facile da gestire: ecco le verifiche concrete da fare prima dell’acquisto.
Lo yoga nella vita di tutti i giorni.
Il Mio Yoga è un magazine dedicato allo yoga e al benessere: dalla prima lezione alla scelta dello stile, dall’attrezzatura alle abitudini di ogni giorno.
Chi siamo